لطفا فاکتورهای زیر را با توجه به توضیحات اندازه گیری کنید و شرایط جسمانی خود را مورد ارزیابی قرار دهید
ارزیابی آمادگی جسمانی
نتایج تست های زیر را جهت ارزیابی در فیلد های مربوطه وارد کنید. در صورتی که امکان انجام تستی را ندارید فیلد مربوطه را خالی بگذارید."(الزامی)" indicates required fields