یک پروتئین عالی با مقدار کافی از همه اسیدهای آمینه های اصلی است. انواع بیشماری از این مکمل با طعمهای گوناگون در بازار موجود می باشند. پروتئین وی به سرعت هضم می شود و پس از تمرین باعث تسریع آغاز فرایند بهبود عضلات می شود. پروتئین وی بسرعت از دستگاه گوارش وارد جریان خون می شود و عضلات را قادر به بیشترین استفاده از وضعیت آنابولیک پس از تمرین می کند. از ویژگی های مهم دیگر پروتئین وی می توان به نسبت پروتئین به کالری و یا پروتئین به چربی آن که بسیار بیشتر از اغلب منابع غذایی است نام برد.
بیشتر بخوانید
دکتر بهرامی نژاد
از سلامتی تا قهرمانی