پرواززدگی یکی از مهمترین عوارض پروازهای طولانی مدت است و هنگامی بروز می کند که بر اثرگذر سریع از چندین منطقه زمانی  نظم های شبانه روزی ورزشکار بهم می ریزد و در نتیجه علائم ذهنی جسمانی پدیدار میشود.سرگیجه برهم خوردن تمرکز حواس افت عملکرد ورزشی اختلالات خواب وگوارشی وافسردگی از نشانه های آن است.رواززدگی یکی از مهمترین عوارض پروازهای طولانی مدت است و هنگامی بروز می کند که بر اثرگذر سریع از چندین منطقه زمانی  نظم های شبانه روزی ورزشکار بهم می ریزد و در نتیجه علائم ذهنی جسمانی پدیدار میشود.سرگیجه برهم خوردن تمرکز حواس افت عملکرد ورزشی اختلالات خواب وگوارشی وافسردگی از نشانه های آن است.